ちゃぱなんは、現在減量中です。

　以前、ボストンに来てから体重が減り続けている、と書いて、一部の方々にご心配をおかけしたのですが、その後慣れてくるとあっという間にリバウンド。

　ちょっと、ヤバいなあ・・・と思っているところで、ちょうど歯の治療で咀嚼がうまくいかず、あまり食べられない時期があって、それを契機に、食事を減らしてダイエットしよう、と思ったわけです。

　ボクは過去に2度（病気によるものを含めると3度）、20キロの減量に成功しており、どうすれば痩せるのか、というのは若干の知識がありました（ただ、いずれもすぐリバウンドしているので、あんまり自慢にはなりませんが）。

　今回は、機械でちゃんと記録をとって体重を管理しよう、ということで、Wii fitを買っちゃったんです！！

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　Wii Fitでヨガやら筋トレやら有酸素運動やらやって2ヶ月、ここまでで１２キロ痩せました。

　Wiiって、結構凄いっすね。

　見事目標体重まで落とせたら、またご報告したいと思います。